北欧生まれのニュースポーツ”ノルディックウォーキング”を茨城県水戸地区で普及するために活動しています。
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2012年09月09日 (日) | 編集 |
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今回も好天に恵まれ、定期NWを開催することができました。
写真は2名ほど欠けてしまっていますが、11名の方にご参加いただきました。
9月とは言えまだまだ暑かったですね。

今回も初めて参加していただく方が5名もいらしてくださって、管理人も基本講習に熱が入りました。
ストレッチと基本講習を終えて、いざ湖畔の周回路を出発!

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前回もそうでしたが、リピートしていただいたSさんの奥様、先頭を切って颯爽と歩かれていますね。スピードはそのまま、地面をもっとグッと押せるよう意識してみてください。

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リピーターのYさんと、Yさんのご紹介で参加していただいたTさん。
Tさんはマイポールをお持ちですがNWは初体験ということで、熱心に講習を受けて下さいました。
歩き方、ご理解いただけましたか?
Yさんは、普段から熱心に歩かれていますので、もうバッチリですね。
その後ろのSaさんとSoさん、すいませんうまくシャッターが切れませんでした・・・(汗)お二人とも上手に歩かれていました。

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KさんとSさんの旦那様、リピートありがとうございます。ノルディックウォーキングへの興味を持続していただけたことうれしく思います。
Kさんはウェアや小物なども新しく購入されたようで・・・継続するための先行投資もありですよ!

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親娘で参加していただいたAさんとNさん。普段から早朝ウォーキングをされているそうですが、これを機にNWを取り入れていただけるそうです。同じ歩くなら、NWした方が効果ありますからね!

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Sさんの奥様とSaさん。バックショットは普段自分で見られませんので、参考になると思います。Saさんは別団体の体験会に参加したことがあるそうですので、基本はしっかりできておりました。姿勢も良いですね。

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Soさん、もう少し肘を曲げないで歩けると良いかも知れませんね。次にご参加いただいた時に直接アドバイスさせていただきます。

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Tさん、緊張で肩周りに力が入っていましたので、結構お疲れになったのでは?もっとリラックスして肩周りを動かせるように、どんどん歩いてみて下さい。

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Kさん、この写真ではちょっと下を向いてしまってますね。ポールで地面を押して加速する感覚を掴むと、もっと速く歩けるようになりますよ。

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Nさん、ちょっと猫背になっちゃってますね。色々考えながら歩くとそうなりやすいのですが、いくら下を見てもお金はめったに落ちてないですから(笑)
お母様の姿勢をイメージしてもっと胸を張って歩いてみて下さい。

体験会終了後たくさんの方から「ポールを購入したい」というお話があり、注文をいただきました。
ポールが届きましたらご連絡させていただきますので、しばらくお待ち下さい。

<ここから番外編>
8月の定期NWに2回とも参加していただいたMさんが主催するサークルの方達に定期NWの前、朝7時半から特別体験会を実施させていただきました。
今回は4名の参加でしたが、まだ希望している方がいらっしゃるとのことで、第2弾、第3弾も喜んで受けさせていただきたいと思います。
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Mさんご夫妻。奥様は3回目ですから、もうバッチリですね。初体験だった旦那様、歩いてみての感想はいかがだったでしょう?

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HさんとOさん。NWの効果を感じていただけましたか?特にHさんは膝に不安を抱えておられるそうですが、ただ歩くよりも負担が少なく長い距離を歩けることを実感してもらえたのではないでしょうか?
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