北欧生まれのニュースポーツ”ノルディックウォーキング”を茨城県水戸地区で普及するために活動しています。
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2013年08月31日 (土) | 編集 |
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8月度第2回千波湖定期NW体験会の報告です。前回(10日)に比べ暑さの峠は越えたように感じましたが、それでも朝8時の時点でかなり暑かったです。
前日までの参加申込メールがほとんど無く、今回は不参加の場合のみ連絡いただくことになっているリピーターさんばかりなのかと思っていましたら、実はG-Mailの不調だったらしくお送りいただいたメールを受信できていなかったことが判明しました!
参加連絡のメールをお送りいただいても、管理人からの返信がない場合はお手数でもお電話等で確認していただけたら幸いです。

期待していたmachico新聞を見ての参加申込、結構な問い合わせをいただいているのですが、なぜか9月の申込が多く、今回は初めての方1名を含んで15名の方に参加いただきました。
ウォーミングアップと導入講習を行いましたが、初めての方もすぐに歩き方を理解していただけたようなので、早めに千波湖周回に移りました。
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パワーリピーターのAさんとCさん、Aさんは参加いただくようになって1年以上になりますが、本当にNWの効果が表れてますよね!?Cさんも、歩き方がとても良くなってきました。

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この6月より熱心に通って下さっているYさん、力強く地面を押すことができるようになりましたね。多分、今は歩いた後の疲れを強く感じることと思います。それがNWの効果だと信じて続けて下さると、うれしい結果が表れますよ!
Sさんも、本当に熱心に参加ありがとうございます。もう1年以上になりますね。継続は力なりですものね!

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Mさんご夫妻。お忙しい中、定期的にご参加下さりありがとうございます。それも、NWが健康によいと認めていただけてるからなのでしょう。大変うれしく思います。

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Hさん、11月の講習会に向けて他の受講者に先駆けて体験しに来て下さり、リピーターにもなって下さいました。講習会では、お仲間のリードをお願いします。
Saさんも毎回ではないですが、熱心に来て下さりありがとうございます。普段は毎朝、那珂川の河川敷を6km程度歩かれてるとか?さすが歩き方がダイナミックになってきました。

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KaさんとKuさん。初めてお会いした方達でも、NWというスポーツを通してすぐに共通の話題でお話ししながら歩けるのもこのスポーツの魅力です。
Kuさんは初参加でしたが、気に入っていただけたようでうれしいです。
Kaさんはスポーツウーマンですから、ヘルスレベルはもう完璧です。もっとダイナミックに歩けるようにお伝えしなければなりませんね。

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Saさんの旦那様。奥様に無理矢理引っ張り出されて2回目のご参加でしたかね?でも、身体を動かした後の爽快感は良いですよね?

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スタッフMさんのお仲間、Nさんご夫妻。旦那様の方はいつも私の同僚Abちゃんと一緒に歩いてるのですが、今回はAbちゃんお休みで残念がってました。たまにはご夫婦で歩かれるのも楽しんで下さい!(笑)

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スタッフのMさんと、お仲間のSwさん。いつも熱心にご参加ありがとうございます。4月末の笠間遠足イベント以来、本当に熱心に通ってきて下さり感謝しております。

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中間地点の千波大橋の下で休憩。水分補給をしないと脱水症状になってしまいます。Cさんが下さった台湾の梅干し、これがすごく美味しかったです!

さて、ここからの後半戦は恒例のバックショットでいきます。
みなさん、自分の後ろ姿をよく見て手の動き等を確認して下さい。ただただ管理人がコメントに疲れたという話しもありますが・・・(汗)
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千波湖周回で唯一のアップダウン。ここでNWの4足歩行効果を実感していただきたいところなのですが、そこまでの坂道じゃないんですよね~。
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管理人は先日ちょっとしたトレイルを歩く機会があったので、NWのポールを使ってみたのですが、平坦なところはもちろんNWのテクニックを使って、そしてアップダウンのあるところではトレッキングポール代わりとして本当に役に立ちました。
ガレ場の多い登山などでは、手首が固定されてしまうNW用ポールは危険な場合がありますが、軽トレッキング程度でしたらNWのテクニックとポールは非常に有効です。NW用のポールを使わずにトレッキングポールでもテクニックとしてNWの歩き方を応用することもできますので、登山を始めたい方、登山するのに脚に不安を感じている方、是非NWを覚えてみて下さ~い!!

次回は9月14日(土)10:00~となります。
開始時刻が10:00に戻りますので、お間違いのないようにお願いいたします。
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