北欧生まれのニュースポーツ”ノルディックウォーキング”を茨城県水戸地区で普及するために活動しています。
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2014年03月29日 (土) | 編集 |
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3月度第2回千波湖定期NW体験会の報告です。
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集合場所に着いてみたらご覧の通りいつもの芝生広場にブースがたくさん!!これではウォーミングアップできないので、時間まで待ってから桜川沿いの少し開けた場所に移動して体験会開始です。
今回の参加者は16名、ちょっと少なめでした。連休の中日ということでキャンセルも多くありましたし、もしかしたら遅れて参加しようとしてくれて、姿が見えずにあきらめられちゃった方もいたかも知れません。すいませんでした~(汗)
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桜川沿いの東屋のあるところで、満開の梅を眺めながらウォーミングアップ。人数が少なかったのが幸いして楽しくできました。
ウォーミングアップのあとは桜川の土手の上を使って導入講習。今回も初めての方がいらっしゃいましたので、基本からおさらいさせていただきましたが、普段からランニングをされているとのことで、基本姿勢が良くてすぐに歩き方を理解していただけました。
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梅もキレイに咲いてました。

さて、いよいよ千波湖周回スタートです!!
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観梅客で千波湖畔も賑わっているので、歩くのも気をつけないとならないですね!
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今回、マイポールを新調された方がたくさんいて、使い心地はいかがでしたでしょうか?
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中間地点で一息。天気が良くて管理人はかなり汗ばみました。水分をしっかり補給しましょう。

さて、後半戦は恒例のバックショットで。やはり経験が多い人は自然に後ろまでしっかり押せるようになって来ているように感じます。ご自分の写真を見てどこまでできているか、確認して下さいね。
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K先生、2回目なのにすごくしっかりと歩かれてます。さすがです。
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Hさん、フィットネスレベルまでしっかり押せてますね。
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Sさん、初めての参加とは思えないほどです。
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そのほかの皆さんも、しっかり歩けていましたよ~!!

ウォーミングアップを行った場所に戻ってクールダウンのストレッチもスタッフMさんのリードでしっかり行いました。
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<番外編>
好文カフェ前の水上デッキでは、「水戸納豆早食い世界大会」が行われていました!!チャレンジャーの人たちは藁苞納豆の強い粘りにかなり苦戦していたようです。(笑)
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次回は4月12日(土) 10:00~となります。湖畔の桜がきれいに咲いてると良いですね~。
皆様のご参加をお待ちしています。
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