北欧生まれのニュースポーツ”ノルディックウォーキング”を茨城県水戸地区で普及するために活動しています。
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2014年11月05日 (水) | 編集 |
NordicWalking-EASTI水戸支部としての活動を始めて3年になりますが、その間、千波湖定期NW体験会に参加して下さった方の中にノルディックウォーキングの魅力にすっかりはまって下さり、指導者資格を取って下さった方もたくさんいます。
その中でも早期に資格取得を始め、現在では管理人と同ベーシックインストラクターの資格を取り、ずっとサポートして下さっている武藤インストラクターの地元が水戸市の内原地区になります。
NordicWalking-EASTの顧問であり、管理人の師匠でもあるYナショナルコーチの地元でもあることから、水戸市との合併前は内原町長であったO氏などからの要請もあり、水戸市内原中央公民館でのNW体験会を実施する運びとなり、今後水戸市内原地区での定期的な体験会開催に向けてのキックオフイベントも兼ねて10月13日(祝)に開催しました。
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当日はあいにくの雨模様となってしまいましたが、40名を超える参加をいただき、まずはYナショナルコーチによる、ノルディックウォーキングの歴史や効果についての座学からスタートです。

皆さん真剣に講義を聞いて下さり、関心の高さが伺えました。
座学終了後に内原中央公民館の隣にあります健康増進センターの芝生広場で実技講習を行いました。
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基本は”歩く”ことですので、我々の仲間でありますポスチュアスタイリストのSさんが参加して下さってましたので、理想とするウォーキングを披露してもらいました。さすが素敵なウォーキングスタイルですね!
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歩き方の講習後、参加者のほとんどは笠間市方面に向けて実体験に出発しましたが、骨折や股関節手術ごのリハビリ中で脚に不安が残る方が数名いらっしゃいましたので、管理人とともにフィットネスとしてのNWになる前段階のリハビリレベルでのウォーキングスタイルで実体験をしていただきました。皆さんポールがあると楽に歩けることを実感して下さいました。

実体験ウォーキングに出かけていく方々を芝生広場から見送ります。
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クールダウンのストレッチ終了後、座学会場に戻り、映像によるノルディックウォーキングの効果について視聴していただいた後に質疑応答などを行って解散となりました。
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今後、NW-EAST水戸支部スタッフの武藤インストラクターを中心に内原地区での体験会を定期開催していく方向で検討を進めています。
千波湖NWとは若干運営方針を変えて会費制をとっていく予定ですが、詳細が決定次第こちらのブログでもアナウンスしていく予定ですので、ご期待下さい。
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