北欧生まれのニュースポーツ”ノルディックウォーキング”を茨城県水戸地区で普及するために活動しています。
  • 07«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • »09
2012年07月28日 (土) | 編集 |
朝から真夏の日射しが照りつける暑い日でしたが、4名のリピーターさんにお集まりいただきました。
こう暑いとなかなかご新規の方にはいらしていただけませんが、今後新聞等で募集をかけさせていただく予定なので、秋にはたくさんの方が来てくれることを期待しています。

DSC04497_400.jpg

全員リピーターですので、ストレッチの後はすぐにウォーキングに入りました。リピーターさんには来ていただくごとに何かワンポイントコツを掴んでいただこうと思っていますので、今回は「歩幅を広げるには」をテーマにアドバイスさせていただきました。

DSC04485_400.jpg
みなさん、歩幅を広げる意識はできてますか~?

DSC04488_400.jpg
職場でいつも昼休みにNWされているというYさん。さすが毎日続けているだけあって、とても上手に歩けています。奥様が夏風邪とのことで急遽不参加になってしまいましたが、大丈夫でしょうか?

DSC04490_400.jpg
Mさん、Kさん、いつもご参加ありがとうございます。歩いている姿を後ろから見るのは普段できませんから、こんな風に写るとよく分かりますでしょ?
もっと後ろまでPushです!(笑)

DSC04486_400.jpg
Oさん、笑顔でウォーキング素晴らしいですね!
NWの効果が出始めてきたとおっしゃってましたね。

DSC04487_400.jpg
Aさん、疲れてますな・・・まだまだ半分も来てないですよ。

DSC04491_400.jpg
さて、後半も頑張りましょう!

DSC04493_400.jpg
逆光ですが、シルエットがステキ!!

DSC04494_400.jpg
歩幅が大きくなりましたね!

DSC04495_400.jpg
ちょっと後半はお疲れのようですね。笑顔が消えてますよ~

DSC04496_400.jpg
もうすぐゴールだからね~。頑張りましょう!

次回は8月11日(土)8:00~の予定です。
スポンサーサイト


コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック