北欧生まれのニュースポーツ”ノルディックウォーキング”を茨城県水戸地区で普及するために活動しています。
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2013年05月13日 (月) | 編集 |
前回の1周年記念イベント後初の千波湖定期NWは、残念ながら霧雨が降る中での開催となってしまいました。
しかも次第に天気は悪化していく予報の中、17名の参加申込のところ体調不良でキャンセルとなった1名様を除いて全員お集まりいただけたこと、大変感謝しております。
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本格的に雨が降り出す前にと言うことで、急ぎ足で準備体操のストレッチを済ませ、普段はNWのうんちくを語る時間も省いて基礎講習へ。
こちらもINWAの10ステップをかなり端折りながら進めさせていただきましたので、今回初体験の方にはちょっと消化不良だったかも知れません。もし再度機会をいただけるのでしたら、その際には丁寧にお伝えしたいと思いますので、また参加していただけることを願っています。

急ぎ足の講習も終えて、いざ千波湖周回コースをスタート!と思ったところで若干雨脚が強くなり・・・「もし、雨でここでリタイアしたい方はどうぞ」と声をかけると全員から「いや、行きましょう!」という心強い言葉が!!
みなさん、風邪などお召しになりませんでしたでしょうか???
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I広報部長の奥様、雨を嫌ってハイペースで歩いて行かれましたが、前回のアドバイスの通り若干ポールを長めにセッティングし直されたようで、フォームが良くなりましたね。
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すいません、写真がぶれてしまいました。I広報部長、しっかりpushできていましたよ。フィットネスレベルにするためには、もっと後ろまで押し続けてみましょう。
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リピーターのAiさん、Cさん。お二方とも歩くときの姿勢が良くなってきました。AiさんはNWを始めて体重に劇的な変化があったとか!?そういった報告を聞くと、うれしくなりますね~。
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久しぶりに参加いただいたMさん、Iさん。間は空いてしまっても、またご参加いただけたこと感謝いたします。今回は雨にたたられてしまいましたが、季節も良くなってきましたので、また来て下さいね。
後ろのMさんは、前回の笠間に引き続きお友達を3名も連れてきて下さいました。ありがとうございます。
お隣の初参加Sさん。今回はNWの魅力を十分にお伝えできなかったので、またご参加いただけるのを願っています。
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Soさんも毎回のご参加、本当に熱心で頭が下がります。多分、一番出席率が高いのではないでしょうか?普段はなかなか歩けないとおっしゃってますが、こちらに毎回来て下さるだけでも、何かしらの効果はあると思いますよ。
後ろのAnさんの奥様。先日放送されたラジオを聴いて申し込んで下さいました。NWの魅力、伝わりましたでしょうか?
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Kさんも雨が降ったら参加を見合わせる予定でしたが、しっかり参加していただきました。今回は一緒にご参加いただけませんでしたが、お友達にも声をかけていただき、NWの輪を広げても下さっています。ありがとうございます。
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Anさんの旦那様とMさんのお誘いで2回目参加のSaさん。色々歩き方を論議しながら歩かれていました。初めて会った方同士でも、NWという共通の運動を共有することで、すぐに話が弾むのもこの運動の魅力ですね。
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2回目のNaさんご夫妻。前回よりスムーズに歩けるようになり、スピードもアップしましたね。
そしておなじみ、私の同僚のAbさん。いつもしんがりを勤めていただきありがとう!

中間地点の千波大橋下で水分補給をしながら、NWと心拍の関係などを話しているとさらに雨脚が強くなってしまい・・・。慌てて後半戦スタートです。
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路面が濡れてグリップが悪くなり、NWの効果はいまいちだったかも知れませんが、みなさん雨をものともせず1周歩ききりました!!

いつもの芝生ではもろに雨を受けてしまうので、クールダウンのストレッチは少年の森に近い大きな木の下で雨を避けて行い、早々に解散とあいなりました。
はじめにも書きましたが、皆さん風邪をひかれたりしていないでしょうか?翌日も気温が少々低い状況が続きましたので、心配しております。
次回、5月25日(土)に、また元気にお集まりいただけることを願っております。

<お知らせ>
以前にも記事にてお知らせしましたが、5月19日(日)に国営ひたち海浜公園で
『ノルディックウォーキング花巡りツアー「春」』
が開催されます。
ネモフィラハーモニーの最終日にもあたり、見はらしの丘一面に植えられたネモフィラの壮大な眺めを楽しめるラストチャンスです。
管理人はメイン講師を務めるN-walkerの藤川さんのサポートで参加しますので、午前の部、午後の部ともに歩かせていただく予定です。
ひたち海浜公園主催のイベントのため、参加申込の取り次ぎ等はできませんが、NW-East水戸支部も勝手に全面協力したいと思います。
申込等の詳細は直接ひたち海浜公園にご連絡いただくことになりますが、管理人も参加しますので、興味のある方、是非参加していただけたらと思います。
よろしくお願いします。
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