北欧生まれのニュースポーツ”ノルディックウォーキング”を茨城県水戸地区で普及するために活動しています。
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2013年06月27日 (木) | 編集 |
ノルディック集合_400
6月度第2回の千波湖定期NW体験会報告です。
直前まで雨が心配されましたが、「梅雨の晴れ間は日本晴れ」の諺どおりの好天の下で実施することができました。
今回の参加者も18名。このブログを見て申し込んでいただいた2名の初参加の方もいて、またまた盛況で実施することができました。
さらに今回は地元でミニコミ誌や新聞を発行している「生活情報誌machico [マチコ]」が取材に来て下さり、トップの集合写真も撮影していただきました。
体験会の案内がマチコ新聞に掲載していただける予定です。みなさんお楽しみに!!

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常連の皆様。もう完全に「いつものペース」ができあがってますね!

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これだけの集団で歩くとかなり目立ちますが、皆さん楽しそうに歩いて下さるので見かけた方にもアピール力抜群だと思います。

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「NWの二の腕引き締め効果を感じるためには?」というのを毎回強調してお伝えしているのですが、皆さん腕を伸ばしてポールを押すことを意識して下さってます。すごくいい感じですよ~!!

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今回初参加のOさんとYさんをAL取り立てのMさんがしっかりサポートしてくれました。

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しんがりはおなじみ同僚のAちゃん。最後をしっかりフォローしてくれるので、私も安心して前に行ったり写真撮ったりウロウロできます。(笑)

中間地点での休憩後はおなじみのバックショットいきま~す!
1枚目、カメラのモードダイヤルがずれててソフトフォーカスになっちゃった(汗)
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さて、ここからはコース中唯一のアップダウンのある場所です。上り坂が一番ポールで地面を押す感覚が感じられますからね。さぁしっかり押して登りましょう。
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登った先は当然下り坂になります。こちらは押しすぎて前につんのめらないように・・・
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白鳥の親子連れも応援してくれています。(笑)

クールダウンのストレッチはALのMさんにお願いしました。いやぁ、有資格者がいると私の負担が格段に減って助かります。
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次回は7月13日(土)になります。7月からは開始時刻を8:00~に早めて実施しますので、お間違いの内容にお集まり下さいね。
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